La producción de alimentos es la mayor amenaza para la naturaleza en la actualidad. Ha causado el 75% de la deforestación y al menos el 24% de las emisiones globales de gases de efecto invernadero, especialmente el ganado. Con una población global que crecerá a más de 9 mil millones para 2050, está claro que la forma en que comemos debe cambiar urgentemente si queremos alimentar al mundo de una manera que funcione con la naturaleza, no en su contra.

• Consume menos carne, pescado, huevos y productos lácteos.

• Diversifica tu dieta.

• Evita comer especies sobreexplotadas.

• Procura consumir alimentos de temporada, producidos localmente.

Piénsalo: tiramos 1/3 de toda la comida que compramos. Dado el impacto que tiene la producción de alimentos en la naturaleza, y con más de 800 millones de personas en todo el mundo que pasan hambre todos los días, no podemos permitirnos tal desperdicio. 

• De ser posible, evita comprar grandes cantidades de alimentos en el supermercado.

• Verifica las fechas de caducidad antes de comprar para asegurarte de que puedes consumir el alimento a tiempo.

• Almacena los alimentos correctamente.

• Intenta planificar las comidas con una semana de anticipación.

• Si tienes sobras, ¡sé creativo para aprovecharlas!

• Considera el compostaje.

El transporte representa alrededor de una cuarta parte de las emisiones de CO₂ a nivel mundial. El cambio climático no irá a ninguna parte a menos que cambiemos la forma en que llegamos a todas partes. 

• En lugar de utilizar el automóvil, utiliza el transporte público

• ¡O mejor! Usa una bicicleta o camina. Te mantendrás saludable a ti mismo y al planeta.

• Si tienes que manejar, revisa el motor de tu automóvil y la presión de los neumáticos regularmente para maximizar la eficiencia del combustible.

• ¿Planeando unas vacaciones? ¡Explora destinos locales antes de buscarlos en el extranjero! Es posible que te sorprendas con la cantidad de gemas ocultas que nuestro país tienen para ofrecer.

• Si tienes que volar, prefiere los vuelos directos.

Más de 8 millones de toneladas contaminan nuestras aguas cada año y, si las tendencias actuales continúan, nuestros océanos podrían contener más plástico que peces para 2050, lo que son malas noticias para la naturaleza y para nosotros. De hecho, estudios sugieren que las personas ya podrían estar ingiriendo, sin saberlo, alrededor de 5 gramos de microplásticos cada semana, lo equivalente a una tarjeta de crédito. Así puedes decirle adiós a los plásticos:

• Di no a las fundas plásticas.

• Deshazte de las botellas y vasos plásticos desechables.

• ¿Pides comida para llevar regularmente? Lleva tus propios recipientes reutilizables para que lo use el restaurante y evita los cubiertos o sorbetes plásticos.

• Evita otros productos que vienen en envases plásticos.

• Averigüa sobre los microplásticos.

De toda el agua en la Tierra solo el 2,5% es agua dulce, y es este suministro limitado del que dependen la agricultura, la industria y ocho mil millones personas. Casi la mitad de la población mundial se enfrentará a una grave escasez de agua para 2030 si no se toman medidas urgentes.

• Cierra el grifo

• Toma duchas más cortas

• Usa tu lavadora solo cuando ya tengas una carga completa de ropa.

• Sé inteligente con el agua.

• Revisa con regularidad tu plomería en busca de fugas. ¡Tu billetera y el planeta te lo agradecerán!

Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cuánta energía usamos en casa.

• Apaga las luces y los dispositivos electrónicos cuando no estén en uso.

• Solo usa el lavavajillas, la lavadora y la secadora cuando ya tengas una carga completa de ropa.

• Seca la ropa al aire libre o colgada en el tendedero, en lugar de usar la secadora.

• ¡Sé más consciente sobre la temperatura de tu calefactor o aire acondicionado!

• Configura un temporizador para que tu aire acondicionado no permanezca encendido toda la noche. 

Si bien la naturaleza y el aire libre nos brindan un escape saludable, no debemos olvidar que son el hogar de innumerables especies de plantas y animales. 

• No dejes rastro: llévate la basura contigo.

• Ofrécete como voluntario para los esfuerzos locales de limpieza (como mingas) o iniciativas para plantar árboles.

• Vigila tus pasos y mantente dentro de los senderos marcados cuando vayas de excursión.

• No te lleves, alimentes, ni toques a especies silvestres, ¡también por tu propia seguridad y la de tu familia!

• Evita llevarte rocas o corales y arrancar ramas de sus estructuras naturales (muchas son hogar de vida vegetal y animal).

• ¿Vas a la playa? Elije un protector solar ecológico y "seguro para los arrecifes".

Con cada compra que realizas, tienes el increíble poder ya sea de exigir y apoyar un cambio positivo, o continuar financiando productos y prácticas insostenibles, así que elije sabiamente. 

• Elige productos con certificaciones de sosteniblidad.

• Ten cuidado con los productos que contienen aceite de palma.

• Compra productos de limpieza para el hogar que utilicen ingredientes naturales, que no sean tóxicos y sean biodegradables.

• Investiga: apoya a marcas y empresas sostenibles. 

Organizaciones como la nuestra solo pueden llegar a un número determinado de personas por su cuenta. Necesitamos campeones de la comunidad como tú si queremos tener la oportunidad de lograr que las 8 mil millones de personas que compartimos este hogar cuidemos de este y de los demás. Tu voz es una de las herramientas más poderosas que tienes, ¡úsala! 

• ¿Irás de compras con un amigo o amiga? ¡Diles que lleven fundas reutilizables al supermercado! ¿Prepararás la cena con tu familia? ¡Sugiere sabrosas recetas a base de plantas! ¿Leíste un artículo perspicaz y revelador? ¡Comprueba los hechos y luego compártelo por todas partes! 

• No importa si llegas a una persona, diez o cien, solo recuerda: ¡es un efecto dominó que suma!

El estado de nuestro mundo y los problemas que enfrentamos cambian constantemente, pero también lo hacen nuestros últimos esfuerzos, descubrimientos e innovaciones para superarlos. Por lo tanto, mantenerse informado es una de las cosas más importantes que puedes hacer para comprometerte con un cambio positivo. Después de todo, crear conciencia es el primer paso antes de la acción.